Běžecký trénink na schodech I.

Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

Běžecký trénink na schodech I.

25. května v 18:0019:30

Zdarma

Zveme vás na 1. otevřený trénink na cvilínských schodech, který se uskuteční ve čtvrtek 25. května 2017 od 18:00 do přibližně 19:30, pod vedením orientačních běžců Jirky Žaloudíka a Mirka Kozelského.

Program tréninku:
– sraz v 18:00 u SVČ
– společný výběh ve volném tempu (cca 15 minut)
– rozcvičení, dynamický strečink, protažení
– vlastní trénink (rychlost/síla/vytrvalost/koordinace) na schodech
– regenerační výklus k SVČ
případně zhodnocení tréninku v hospůdce Cvilínka 🙂

Občerstvení pro účastníky tréninku je zajištěno!

Ať už se připravujete na hlavní závod v záři, chcete se něco dozvědět o běžecké přípravě, nebo si jen “dát do těla”, jste srdečně zváni 🙂

Podrobnosti

Datum:
25. května
Čas:
18:00 až 19:30
Cena:
Zdarma

Místo konání

Cvilínské schody (sraz u SVČ)
Dobrovského 281/16
Krnov, 79401 Česká republika
+ Google Mapa

Napsat komentář

E-mail nebude zveřejněn... Políčka označeny * jsou povinná.