- akce již proběhla.
Běžecký trénink na schodech III.
8. června 2017 v 18:00 až 19:00
ZdarmaTřetí pokračování série tréninků na cvilínských schodech – jaké výzvy přinese tentokrát?
Program tréninku:
– sraz v 18:00 u SVČ
– společný výběh ve volném tempu (cca 15 minut)
– rozcvičení/protažení/
– vlastní trénink (rychlost/síla/vytrvalost/
– regenerační výklus k SVČ
případně zhodnocení tréninku v hospůdce Cvilínka 🙂
Občerstvení pro účastníky tréninku je zajištěno!
Na prvním tréninku nastavil nejlepší čas Luděk Slonina – 1:16 – překonáme ho už příště?