Podzimní běžecký trénink II. – stezkami za Bezručovým vrchem

Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

Podzimní běžecký trénink II. – stezkami za Bezručovým vrchem

17. října v 17:3019:00

Zdarma

Série podzimních běžeckých tréninků pokračuje druhým kolem – nyní v atraktivním prostoru mezi “Mohylou” a Ježníkem.

Připravili jsme pro vás přibližně hodinový výklus ve volném tempu (6-7 min/km), který bude jak je naším dobrým zvykem proložen kvalitním protažením a rozcvičením.

Lesy nad Kostelcem nejsou jen nototicky známá modrá značka z Bezručova vrchu na Ježník, okolí “Mohyly”, Kosteleckého vrchu, Svinné a téměř neznámého Dubového vrchu skýtá spousty neprobádaných cest – pojďme si je společně proběhnout!

Váháte-li s účastí a pokládáte-li se za běžecké začátečníky, pomůžeme s technikou běhu a rozvržením tempa (vždy přizpůsobujeme trénink všem s ohledem na jejich kondici), individuálně poradíme s výběrem běžeckých bot, ukážeme jak se správně protahovat a rozcvičovat, ale především užijeme běžecké pohody ve skvělé přátelské tréninkové partě!

Děkujeme za sdílení naší akce a zvaní všech, které by naše tréninky mohly oslovit – jsou určeny skutečně všem bez rozdílu věku a běžecké výkonnosti, umíme se přizpůsobit všem 🙂

P.S. Vzhledem k rychle přibližujícímu se podzimnímu soumraku čelovky (kdo máte) s sebou!

Za krnovské orienťáky se na vás těší

Veronika Kozlíková
Jirka Žaloudík
Mirek Kozelský

Podrobnosti

Datum:
17. října
Čas:
17:30 až 19:00
Cena:
Zdarma
Webová stránka:
https://www.facebook.com/events/288570111640605/

Pořadatel

Cvilínské schody
Email:
info@cvilinskeschody.cz
Webová stránka:
https://www.cvilinskeschody.cz

Místo konání

Parkoviště “Tornádo” – 50°05’37.5″N 17°39’23.8″E
Ježník
Krnov, 79401 Česká republika
+ Google Mapa