Běžecký trénink na schodech XV.

Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

Běžecký trénink na schodech XV.

7. září v 18:0019:30

První zářijový kondiční trénink pro všechny bežecké nadšence bez rozdílu věku a výkonnostní úrovně se koná na cvilínských schodech – s pořadovým číslem patnáct – už příští čtvrtek!

Vybíháme jako obvykle v 18:00 od SVČ a všechny příznivce aktivního pohybu zveme na následující program:

– “zahřívací” výklus po Hrouzovce nad Petrův důl a po vrstevnici k vodárně na Brožíkově
– protažení, běžecká abeceda u vodárny
– trénink na schodech, síla – vytrvalost – rychlost – koordinace
– občerstvení zdarma pro účastníky tréninku zajištěno
– sladká tečka na závěr!

Ať už je vaše kondice jakákoliv, najdete si svoje tréninkové tempo i míru zátěže – můžete si dát pořádně do těla, nebo se jen lehce protáhnout a užít srandy ve skupině pohodově naladěných lidí.

Děkujeme předem za sdílení naší akce!

P.S. Prozatím nejlepší časy roku 2017:

Petr West – 0:56
Luděk Slonina – 0:59
Zdeněk Koudelka – 1:00
Luboš Vachutka – 1:06

Lenka Štěpánová – 1:26
Renata Holznerová – 1:46

Doplníme zápis o další?

Podrobnosti

Datum:
7. září
Čas:
18:00 až 19:30

Místo konání

Cvilínské schody (sraz u SVČ)
Dobrovského 281/16
Krnov, 79401 Česká republika
+ Google Mapa