- akce již proběhla.
Běžecký trénink na schodech IX.
27. července 2017 v 18:00 až 19:30
Letošní devátý piknik na Cvilínských schodech – co si pro vás připravili orienťáci Jirka, Verča a Mirek tentokrát?
– „zahřívací“ výklus po Hrouzovce nad Petrův důl a po vrstevnici k vodárně na Brožíkově
– protažení, běžecká abeceda u vodárny
– trénink na schodech, síla – vytrvalost – rychlost – koordinace
– občerstvení zdarma pro účastníky tréninku zajištěno
– sladká tečka na závěr (bude to vychlazený meloun?)
Ať už je vaše kondice jakákoliv, najdete si svoje tréninkové tempo i míru zátěže – můžete si dát pořádně do těla, nebo se jen lehce protáhnout a užít srandy ve skupině pohodově naladěných lidí.
Děkujeme předem za sdílení naší akce!
P.S. Prozatím nejlepší časy roku 2017:
Luděk Slonina, Zdeněk Koudelka – 1:01
Lenka Štěpánová – 1:27
Podaří se je překonat?
Sraz jako obvykle v 18:00 u SVČ!