
- akce již proběhla.
Běžecký trénink na schodech IV.
15. června 2017 v 18:00 až 19:00
ZdarmaZveme vás na čtvrté kolo série tréninků na cvilínských schodech – na co se můžete těšit tentokrát?
Program tréninku:
– sraz v 18:00 u SVČ
– společný výběh ve po Hrouzovce a vrstevnicově ke schodům (cca 15 minut)
– protažení a běžecká abeceda u cvilínské vodárny
– měřený výběh cvilínských schodů
– vlastní trénink na schodech (rychlost/síla/vytrvalost/
– regenerační výklus k SVČ
(nebo zhodnocení tréninku u vychlazeného Hoegardenu v hospůdce Cvilínka 🙂
Občerstvení pro účastníky tréninku je zajištěno!
Na třetím tréninku posunul Luděk Slonina nejlepší čas roku na 1:07 – podaří se ho někomu v měřeném výběhu sesadit z trůnu?
Více na události Facebooku: Běžecký trénink na schodech IV.